BOOT KAMP
Il bootcamp, nasce nelle accademie militari per forgiare il fisico e la motivazione dei futuri ufficiali.
Il bootcamp è dedicato a uomini e donne ed ha come punti di forza il Trainer-Istruttore e il gruppo. il Trainer imporrà i tempi ed i ritmi dell'allenamento creando ogni volta un allenamento diverso, dando la giusta motivazione per raggiungere il risultato finale. Motto del Trainer bootcamp è missione compiuta! Nessuno rimane indietro, il Trainer porterà tutti a completare con successo la propria missione.
L’Allenamento funzionale coinvolge intere catene muscolari e diverse articolazioni. Si useranno attrezzi come le SandBag, le Kettlebell e il Suspension Trainer, Intenso, divertente, efficace. Ottimo per imparare ad utilizzare i muscoli corretti ad ogni esercizio e risparmiare energie senza creare tensioni inutili.
Ottimo per chi vuole bruciare e migliorare la forma fisica.